问题描述：女，37岁，想要通过跑步的方法进行减肥，跑步可以减肥吗一个月能瘦多少？
跑步可以减肥，一个月多少能够瘦掉5斤到8斤。跑步属于比较常见的一种有氧运动，能够消耗热量和燃烧脂肪帮助减肥。如果正处于减肥的平衡期，很难会掉秤，还要进行吸脂手术，利用负压的原理，在局部放入抽脂管，将脂肪进行液化，然后排出体外，达到减肥的效果。平常要控制好饮食，不要经常暴饮暴食。
展开全部内容