慢走可以减肥么

2021-12-23 11:59:41

问题描述:女,35岁,身体有点肥胖,朋友让每天坚持慢走,说可以减肥,慢走可以减肥么?

医生回答(1)
常飞 副主任医师南方医科大学中西医结合医院

慢走一般情况下是可以减肥的。慢走减肥主要能够让身体上的热量和脂肪慢慢燃烧,需要每天坚持才有效果。如果想要在短时间内减肥,可以到正规的医院,通过埋线减肥的方法改善,手术主要是在身体穴位中埋入可吸收的蛋白线,就能让身体中多余的脂肪快速的分解,随着身体的代谢排出体外,从而达到减肥的效果。

2021-12-23 12:03:41

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