瑜伽是鼻吸鼻呼吗

2021-12-23 11:59:54

问题描述:女,32岁,平时不怎么运动,身体越来越胖了,瑜伽是鼻吸鼻呼吗?

医生回答(1)
常飞 副主任医师南方医科大学中西医结合医院

瑜伽不一定是鼻吸鼻呼,可以采取埋线减肥的方式来改善。如果想要减肥,可以通过练瑜伽的方式来改善,在练瑜伽的过程中有各种不同的呼吸方法,不一定是用鼻子呼吸。对于减肥的效果并不是特别的理想,也可以采取埋线结尾,主要是将蛋白线埋入到皮肤内,能够促进脂肪的燃烧,达到减肥的作用。

2021-12-23 12:02:54

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