问题描述：女，25岁，最近这一段时间身体越来越胖了，觉得特别的臃肿，徒步几天明显瘦？
徒步一个月的时间明显瘦，必要时也可以做激光溶脂。在减肥期间可以多进行运动锻炼，能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果，但是每天需要走路在两个小时到三个小时的时间。如果减肥的效果不是特别的理想，可以做激光溶脂，主要是利用激光照射于肥胖的部位，能够达到很好的减肥效果。
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