问题描述：女，28岁，臀部有一些下垂，想要进行改善，什么动作提臀最有效？
提臀可以选择深蹲，可以起到提臀的作用，需要坚持才能有效果。如果感觉效果不好，也可以选择丰臀手术的方法进行治疗，比如选择自体脂肪填充，可以从腿部或者是腹部抽取脂肪，然后再经过处理后填充在臀部，能够使臀部变得比较性感。手术后要避免长时间的久坐，否则可能会对恢复带来影响。
展开全部内容