问题描述：女，28岁，身体比较胖，想要跳瘦身操，有哪些瘦身操？
瘦身操可以选择练瑜伽，能够起到一定的作用，但是坚强会比较慢。如果感觉效果不理想，也可以选择抽脂手术的方法进行减肥，抽脂手术需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用抽脂管抽取脂肪，可以改善身体肥胖的情况，还能够塑造体香，从而使自己的身材变得更加的完美，手术后需要穿塑身衣或者是弹力袜。
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