问题描述：女，29岁，身体比较肥胖，想要夜跑减肥，夜跑能减肥吗？
夜跑通常能减肥，但需要长期坚持才能看到效果，如果效果不是很好，也建议做抽脂手术减肥。抽脂手术通常是在肥胖的部位做切口，然后使用负压吸引器，将体内多余的脂肪组织直接抽出来，然后再通过加压包扎和穿戴弹力衣的方式，塑造体型和减肥。通常这种方式减肥的速度比较快，视觉效果也更加的明显。
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