问题描述：女，36岁，打算做辟谷，辟谷几天能达到好的减肥效果？
辟谷可以在7天到14天，能达到好的减肥效果，不建议做辟谷减肥，通过饥饿的方式，只是减掉了身体的水分，有可能会引起自身脂肪营养不良，可以采用抽脂的方式进行减肥。或者是在皮下隐蔽部位做切口，利用对空负压，采用抽脂管，对身体肥胖部位多余脂肪细胞进行抽取，可以在短时间内达到减肥的目的。
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