每天睡6个小时会不会猝死

2022-04-08 10:46:55

问题描述:每天睡6个小时会不会猝死

医生回答(1)
姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

每天睡6个小时,基本上达到常规的睡眠时间,如果是年轻人,虽然睡眠时间相对不足,但也基本能保证或满足睡眠的基本需要,睡眠不足不会导致猝死。引起猝死的原因主要是器质性的心脏病或神经系统、心脑血管疾病多见,只要养成良好的生活方式和习惯,尽量避免肥胖、高血脂等诱发心脑血管疾病的因素是可以避免发生猝死。

2022-04-08 10:50:55

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