问题描述：尿失禁怎么自己治
尿失禁自己治疗，主要是针对压力性尿失禁，治疗措施主要是功能锻炼，每天坚持做提肛缩阴功能，锻炼5~6次甚至更多，每次做10~20次，大约做3~5分钟，坚持每天做，坚持1~3个月后可能会有改善。如果是神经系统损伤或疾病原因导致的尿失禁，需要治疗原发疾病，自己无法治疗。
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