双腿倒立靠墙可以瘦腿吗

2022-05-25 12:22:27

问题描述:双腿倒立靠墙可以瘦腿吗

医生回答(1)
高峰 副主任医师海南省第五人民医院

双腿倒立靠墙不可以瘦腿,这种方法瘦腿没有作用,也没有任何科学依据,并不可取。如果想要瘦腿,可以通过跑步运动锻炼的方式来实现瘦腿目的,也可以考虑打瘦腿针或者是做腿部抽脂手术。通过跑步运动锻炼瘦腿,有利于身体健康,但是见效的速度会相对较慢,需要长时间坚持。

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