问题描述：胶原蛋白什么时候喝效果比较好
胶原蛋白晚上睡前喝比较好，晚上是皮肤修复的最佳时机，喝胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，还能够起到美白肌肤的功效，有利于皮肤的健康。另外晚上喝胶原蛋白还能够有效的促进骨胶原的合成，有利于钙的吸收，能够预防骨质疏松。喝胶原蛋白还能够增强人体的免疫力。
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