问题描述：吃什么食物淡斑最快
淡斑食物可以吃富含维生素C、维生素E的食物，比如蔬菜、水果等，可以对皮肤当中的黑色素的合成起到一定的抑制作用，适当改善饮食也可起到淡斑作用。还可以吃银耳、百合等具有滋阴润肺作用的食物，有很好的保湿功效，也具有一定的淡斑作用。一般饮食缓解不了老年斑，可以通过光子手段，如红宝石、二氧化碳激光来治疗。
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