吃什么防止脱发

2022-05-25 14:10:46

问题描述:吃什么防止脱发

医生回答(1)
宣晓梅 主任医师河北医科大学第一医院

头发可以吃一些含丰富叶绿素的食物,例如海带、海苔等,有利于养分的运输。也可以吃含有碱性蛋白质的食物,例如牛奶、鸡蛋中的蛋白等,纯蛋白属于碱性食物,里面含有多量纤维酯,能起到防止脱发的作用。还可以吃一些新鲜的蔬菜水果,例如橘子、菠菜、芹菜等。蔬菜水果具有增血的作用,有助于血液循环,对治疗脱发有一定的作用。

2022-05-25 14:11:46

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