减肥瘦腿可以吃鸡蛋吗

2022-06-10 12:04:42

问题描述:减肥瘦腿可以吃鸡蛋吗

医生回答(1)
高峰 副主任医师海南省第五人民医院

减肥瘦腿可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及微量元素矿物质含有多种人体所需要的营养,而且热量较低,所以在减肥瘦腿时可以吃鸡蛋。食用鸡蛋最好以水煮蛋为主,尽量不要吃煎炸的鸡蛋,避免影响到减肥瘦腿的效果。减肥瘦腿期间除了吃鸡蛋以外,还可以吃些黄瓜、苹果等食物。

2022-06-10 12:05:42

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