问题描述：消除皱纹吃什么食物
去除皱纹的饮食有绿叶蔬菜，含有丰富营养物质，美容养颜效果非常好，绿叶蔬菜里面的叶酸，维生素c含量丰富，可以达到抵抗氧化效果，而且还含有镁离子，能够让皮肤修复能力，代谢能力提高，达到更好的祛除皱纹祛痘作用，还可以吃三文鱼，里面有不饱和脂肪酸，能达到保养皮肤作用，可以多吃富含蛋白质的食物，例如：猪皮，甲鱼等。除了食疗方法还要注意好好休息，不要熬夜
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