问题描述：怎样让皮肤变白
皮肤变白可以通过日常护理进行改善。例如在外出时可以涂抹防晒霜或者佩戴防晒伞等，防止因为紫外线刺激导致皮肤黑色素异常增多，而引起皮肤发黑。同时，在日常生活中可以多食用含有维生素E以及维生素C的食物，能够帮助抑制黑色素形成，改善皮肤状态，例如猕猴桃、菠菜、番茄、橙子以及胡萝卜等。
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