问题描述：怎么能让皮肤变白嫩
想让皮肤变得白嫩可以通过日常护理进行改善。平时可以多食用维生素E以及维生素C的食物，例如猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，这些食物在一定程度上能够抑制黑色素形成，改善皮肤状态。同时，患者也需要保证充足的睡眠，并进行适当的体育运动，帮助排出体内毒素，使皮肤变得白嫩。
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