问题描述：吃什么白头发能变黑发
如果想要头发变黑患者可以多食用黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色素的食物帮助改善症状，另外，也可以多食用新鲜的水果蔬菜，例如枸杞、紫菜、胡萝卜、芋头等食物，帮助补充头发所需营养。如果患者是因为受遗传因素影响而出现的白发，一般不能够将其变黑。但是，如果患者是因为情绪改变经常焦虑、失眠，或者压力过大、营养不良而引起，就需要及时纠正不良的生活以及饮食习惯，能够帮助白发变黑。
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