问题描述:晒阳光的好处有哪些
晒阳光能够起到很好的补钙的作用,可以促进钙元素的吸收,可以预防骨质疏松的发生。另外晒阳光也能够放松心情,可以调节不良的情绪。晒阳光也有助于免疫力的提升,可以增强自身的抵抗力,能够减少发烧感冒的发病次数。另外晒阳光还能起到一定的杀菌的作用,紫外线可以杀死皮肤表层的细菌和病毒。
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