问题描述：长黄褐斑每天早上可以喝姜水吗
长黄褐斑不建议每天早上喝姜水。因为姜是属于刺激性食物，少量喝一点可以，但不建议经常喝。黄褐斑多数是由于内分泌失调而导致的，所以要以内调为主。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充维生素，禁止食用辛辣刺激性食物。外出要做好防晒工作，避免在紫外线下暴晒。
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