问题描述：抗衰老吃什么维生素好
抗衰老吃维生素E通常是比较好的，不仅具有抗氧化的作用，还能够预防皮肤出现皱纹。也可以适当的吃维生素C，不仅可以增强皮肤的抵抗能力，还能够促进胶原蛋白增生，从而增加皮肤的弹性。另外，还可以吃维生素A，具有一定的抗氧化作用，还能够促进人体的表皮细胞，以及皮肤角质层的新陈代谢。
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