问题描述：减肥瘦腿午餐可以吃鸡腿吗
减肥瘦腿午餐可以吃鸡腿，但在吃鸡腿的时候最好把鸡皮去掉，因为鸡皮当中含有大量的脂肪，而去掉鸡皮后的鸡腿，脂肪含量会大大降低，并且鸡腿当中含有蛋白质以及微量元素等，是减肥人士首选的肉类。减肥想要达到瘦腿的效果，可以到户外进行锻炼，如跑步和跳绳等。
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