问题描述：美白皮肤抗衰老吃什么
美白皮肤抗衰老可以吃猕猴桃。猕猴桃营养成分当中维生素含量比较高，而维生素又能够较好的抵抗黑色素的生成，对于预防以及淡化斑点，有较好的功效。同时维生素还有助于皮肤弹性的增强，达到延缓衰老和美白皮肤的作用。另外还可以吃些柠檬以及柚子等，效果也不错。
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