问题描述：皮肤松弛吃什么补胶原蛋白
皮肤松弛一般可以吃猪皮或猪蹄等食物，能补充胶原蛋白。猪蹄、猪皮里含有丰富的胶原蛋白，食用后能补充体内流失的胶原蛋白营养成分，使皮肤恢复紧致。也可以多吃坚果类，如核桃、松子、芝麻等，富含维生素E，能起到抗氧化的作用，防止皮肤过早氧化衰老，适当的吃一些海带，能促进人体代谢，对恢复皮肤弹性有好处。
展开全部内容