问题描述：长黄褐斑平时要怎么护理呢
长黄褐斑后，首先要做好防晒工作，外出时一定要戴好口罩帽子，避免受到紫外线照射，引发黄褐斑的加重。另外也要避免熬夜，要保证充足睡眠，并保持心情愉悦，情绪避免大喜大悲。平时也要多给皮肤补充水分和维生素，可以多食用一些富含丰富维生素的新鲜蔬菜水果。
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