问题描述：感冒鼻子堵塞不通气怎么办，睡不着
感冒鼻子堵塞不通气可以通过局部热敷或者按摩的方法进行改善，有助于睡眠质量的提升。使用热毛巾热敷鼻子的根部，鼻子在受热之后，通道会鼻子通道会到改善恢复暂时的呼气功能，改善鼻子堵塞的症状。用双手轻轻按摩鼻子的两侧促进血液循环，可以适当减轻鼻塞的不适。
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