问题描述：长黄褐斑心里难受压抑想哭怎么办
黄褐斑心里难受压抑想哭，是出现抑郁的表现。建议患者及时到医院的皮肤科进行检查，然后对症治疗黄褐斑，必要时可以选择心理科进行心理疏导。日常生活中要学会接纳自己，避免过度焦虑紧张，并保证充足的睡眠。饮食方面也要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜。同时外出时要做好防晒工作。
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