问题描述：皮肤松弛吃什么能紧致
皮肤松弛是指皮肤内层脂肪肌肉的下垂，皮肤松弛，吃富含胶原蛋白丰富的食物以及坚果类的食物能够使皮肤紧致。胶原蛋白补充以后，能够直接渗透到皮肤真皮层，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，恢复皮肤的紧致和弹性。坚果类食物中富含维生素E，能够参与机体的氧化还原反应，只有较强的抗氧化性，减缓皮肤衰老，恢复皮肤弹性。
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