问题描述：脸上长斑肤色暗沉怎么调理
脸上长斑肤色暗沉可以通过饮食来调理，也可以通过日常护理来改善。1、饮食调理：日常可以多吃含维C的水果和蔬菜， 维C具有淡化色素和美白的效果，食用一段时间能使脸上长斑，肤色暗沉问题得到改善。2.日常护理：日常要减少紫外线照射、避免熬夜、保证睡眠充足、做好面部补水，也能使肤色暗沉和脸上长斑的问题得到改善。
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