抗衰老食物有哪些?

2022-07-27 17:01:50

问题描述:抗衰老食物有哪些?

医生回答(1)
高峰 副主任医师海南省第五人民医院

抗衰老的食物包括核桃、花生以及芝麻等坚果。也可以多吃无花果、番茄等含有维生素比较丰富的水果。1.核桃、花生以及芝麻等坚果:具有补益肝肾、健脑益肺的特殊作用,可以提高身体的抗衰老能力。2.无花果、番茄等水果:可以健脾开胃,同时还可以延缓肌肤的衰老,能够提高皮肤的抗衰老能力。

2022-07-27 17:05:50

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