问题描述：肤色暗沉怎么内调
肤色暗沉可以多吃一些富含维生素C类的食物进行内调。在日常生活中可以吃一些西红柿、牛奶、鸡蛋、菠菜、柠檬、樱桃等食物，这些食物中含有一定的维生素C含量，可以抑制皮下色素沉淀，通常可以调整肤色暗沉的现象。如果肤色暗沉比较严重，也可以选择激光的方法，使肌肤可以恢复到白皙有弹性的状态。
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