问题描述：怀孕反胃难受如何缓解
怀孕以后出现恶心、呕吐，一般属于正常的早孕反应，主要是因为怀孕以后雌性激素发生改变而引起，可以通过调整饮食以及纠正生活习惯改善症状。首先需保持场饮食清淡、温软、易消化以及少吃多餐，在吃饭的时候可以多咀嚼，减少肠胃刺激促进消化，要避免食用辛辣、刺激性食物。同时需要保持作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，也需要进行适当的体育运动，增加血循环，有利于缓解早孕反应。
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