问题描述：大便很硬很粗拉不出来应该怎么办
大便很硬很粗拉不出来可以在饮食上多吃一些香蕉或者火龙果等食物，里面含有丰富的纤维素，能够改善便秘的情况，从而改善大便很粗很硬拉不出来的情况。也可以多喝一些温开水进行缓解，必要的时候也可以使用开塞露，能够达到软化大便的效果，促使大便排出。在日常生活中要多锻炼身体。
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