问题描述:吃完饭就躺着好吗,对身体有影响吗
吃完饭就躺着是不好的,对身体是会有一定影响的。吃完饭之后就躺下,容易使食物在胃部停留,减少胃肠道的蠕动,不利于食物的消化,还有可能会导致胃酸分泌过多,出现反流性食管炎或者是消化道疾病,同时也会使脂肪在体内停留,使身体发胖。建议吃完饭之后,适当的散步30分钟到一个小时再休息。
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