问题描述：调理肠胃有什么方法
调理肠胃的方法是改善饮食，平时可适当吃些有助于养胃的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药等等，还要保证三餐定时定量，不建议暴饮暴食，在吃饭时也要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。如果有肠胃功能紊乱的情况，可配合医生服用益生菌，能够起到调理肠道菌群的作用，改善肠胃功能不好的问题。
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