对肠胃好的水果有哪些

2022-08-11 14:30:34

问题描述:对肠胃好的水果有哪些

医生回答(1)
张刚 副主任医师日照市中医医院

对胃肠好的水果有苹果、桃子、香蕉、樱桃等。这些水果中的纤维素比较丰富,而且属性比较温和,味道也比较温和,含有的维生素和果胶以及矿物质有利于被肠胃吸收,不会对肠胃形成刺激,尤其是维生素C含量较高,对肠胃还有保护作用。纤维素还具有防止便秘的作用。

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