食欲太好怎么降低食欲

2022-08-11 14:30:43

问题描述:食欲太好怎么降低食欲

医生回答(1)
张刚 副主任医师日照市中医医院

食欲太好降低食欲一般有以下几种方法:1、调整饮食:在吃饭的时候可以适当的吃一些含有低盐以及低脂肪的食物,也可以适当的多饮喂一些温开水,能够增加饱腹感,从而可以达到抑制食欲的作用。2、积极锻炼:在平时要定时的进行一些锻炼,可以达到稳定胃口的效果,还可以提高人体的免疫力,有利于减肥。

2022-08-11 14:31:43

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