趴着睡觉防打嗝小妙招是什么

2022-08-11 14:31:54

问题描述:趴着睡觉防打嗝小妙招是什么

医生回答(1)
张刚 副主任医师日照市中医医院

防止趴着睡觉打嗝小妙招睡觉时采取面部朝上的姿势。趴着睡觉是不利于肠胃消化,容易出现打嗝现象,可以多喝水,有利于止嗝。趴着睡觉防打嗝的方法很多,例如吃饭后不要立即趴着睡觉,可先休息半个小时或一个小时的胃肠道食物消化完毕后再趴着入睡,可减轻打嗝症状,避免打嗝愈发频繁。

2022-08-11 14:32:54

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