问题描述：老年斑吃什么食物好
老年斑可以吃富含丰富维生素的食物比较好，比如西红柿、胡萝卜、冬瓜、猕猴桃、草莓、橙子等蔬菜水果，维生素类食物可以对皮肤起到美白滋润的作用，促进皮肤的新陈代谢，从而达到淡化色斑的效果。也可以煮一些薏米百合粥来喝，不仅对老年斑有很好的淡化作用，还对皮肤有美白的效果。
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