问题描述：长黄褐斑饮食注意什么
长黄褐斑饮食注意多吃叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、维生素E食物，这样的饮食能够改善皮肤，对于黄褐斑能够起到一定的淡化作用。黄褐斑的问题要注意做好防晒，平时要多吃新鲜的水果蔬菜。如果问题比较严重，建议做光子祛斑，美白祛斑的效果会比较好。
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