问题描述：吃什么皮肤会变白
一般多吃含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，能使肤色得到改变。如苹果、黄瓜、西红柿、橙子、兰花等，这些食物中含有丰富的维生素C和维生素E，有抑制黑色素的效果，同时还能分解黑色素，坚持食用一段时间，会使肤色变得白皙。可以通过注射水光针来美白皮肤。
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