问题描述：美白嫩肤吃什么
美白嫩肤可以吃些维生素含量高的水果，比如梨子、柠檬、百香果等，这些水果中含有的维生素比较丰富，而且水分也较多，可以使皮肤变得水润，而且还可以对黑色素细胞造成影响，有助于美白。另外还可以适当的摄入蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。
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