问题描述：祛斑美白内调吃什么
想要通过内调起到祛斑美白的效果，患者可以多食用含有维生素C的新鲜水果、蔬菜，例如西红柿、柠檬等，能够起到比较好的抗氧化的作用，也可以帮助改善色斑，同时也具有一定延缓衰老的效果，但是效果可能不会特别明显。如果患者想要起到快速祛斑的目的，可以去正规医疗机构通过激光的方式进行改善。
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