聚葡萄糖热量是多少

每100克聚葡萄糖中通常含有380千卡左右的热量，属于低热量。但是要避免大量摄入。如果摄入过多，引起腹痛、腹胀等症状，要及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。聚葡萄糖是由多个葡萄糖分子组成的，每100克中约含有380千卡的热量，属于低热量、低糖的碳水化合物。聚葡萄糖是较好的膳食纤维来源，在体内消化吸收速度比较慢。有助于增加肠道蠕动，还能增加粪便体积，预防便秘和调节血糖水平，适用于肥胖和糖尿病患者。但是要注意用量，摄入过多可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、恶心等胃肠道不适症状。日常多摄入蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，能够保障营养均衡，维持身体健康。

2024-03-22 10:23:32