维生素 AD 和 DHA 有何区别及适合补充的年龄是？

维生素 AD 和 DHA 在成分、作用、来源、适用情况和补充年龄等方面存在差异。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1. 成分：维生素 AD 包含维生素 A 和维生素 D；DHA 是一种不饱和脂肪酸。2. 作用：维生素 A 对视力、上皮组织发育重要；维生素 D 促进钙吸收；DHA 对大脑和视网膜发育有益。3. 来源：维生素 AD 主要从食物和补充剂获取；DHA 存在于深海鱼类等食物中。4. 适用情况：维生素 AD 常用于预防佝偻病等；DHA 有助于改善婴幼儿认知功能。5. 补充年龄：维生素 AD 出生后不久即可补充；DHA 一般建议 6 个月后补充。总之，维生素 AD 和 DHA 虽有区别，但对人体发育都很重要。补充时应根据个体情况，在医生指导下进行。

2024-11-19 16:55:25