新妈妈乳头内陷如何顺利喂奶

乳头内陷的新妈妈可通过乳头伸展练习、使用乳头矫正器、正确的哺乳姿势、借助辅助工具、手法牵拉等方法实现顺利喂奶。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.乳头伸展练习：将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出。重复多次，每次练习 5 至 10 分钟。2.使用乳头矫正器：通过负压吸引原理，将内陷的乳头吸出。使用时要注意力度和时间，避免过度损伤乳头。3.正确的哺乳姿势：比如环抱式，让宝宝的身体贴近妈妈，嘴能含住大部分乳晕和乳头。4.借助辅助工具：如乳头保护罩，帮助宝宝更好地含接乳头。5.手法牵拉：用拇指和食指捏住乳头，轻轻向外牵拉，每次牵拉 15 至 20 分钟。新妈妈们不要因乳头内陷而焦虑，通过这些方法，多数可以实现顺利哺乳。同时，要保持良好的心态和充足的休息。

2024-11-20 12:04:38