老年人为何易便秘及应对之策

老年人便秘通常由多种因素引起，包括肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、精神心理因素、药物副作用以及疾病影响等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.肠道蠕动减缓：随着年龄增长，肠道肌肉收缩力下降，导致粪便在肠道内移动缓慢。2.饮食结构不合理：老年人饮食中膳食纤维摄入不足，饮水少，容易导致大便干结。3.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会影响肠道的正常功能。4.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能会导致便秘。5.疾病影响：如肠道肿瘤、甲状腺功能减退等疾病也会引发便秘。老年人便秘需要综合调理，包括改善饮食结构、增加运动量、保持良好的心态等。如果便秘情况严重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

2024-12-02 17:53:27