乳糖不耐受的含义及相关知识有哪些

乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，涉及乳糖酶缺乏、症状表现、诊断方法、治疗措施、预防要点等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.乳糖酶缺乏：人体肠道中乳糖酶分泌不足或活性降低，无法充分分解乳糖。2.症状表现：常见有腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣等，症状轻重因人而异。3.诊断方法：可通过乳糖耐量试验、氢呼气试验等进行诊断。4.治疗措施：主要是避免摄入过多乳糖，也可补充乳糖酶制剂，如儿歌 6000 乳糖酶、爱宝乳糖酶等。5.预防要点：从小培养少量多次摄入乳制品的习惯，有助于刺激乳糖酶的产生。总之，乳糖不耐受虽给生活带来一定不便，但通过合理的饮食调整和适当的治疗，多数患者能有效控制症状，提高生活质量。

2024-12-02 19:08:20