乳糖酶有何作用与功效？

乳糖酶在人体中发挥着重要作用，主要包括促进乳糖消化、改善乳糖不耐受、维持肠道健康、增强营养吸收、预防相关疾病等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.促进乳糖消化：乳糖酶能将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，使人体更易吸收。2.改善乳糖不耐受：对于乳糖不耐受人群，补充乳糖酶可减轻腹胀、腹泻等不适症状。3.维持肠道健康：有助于维持肠道菌群平衡，抑制有害菌生长。4.增强营养吸收：提高钙、铁等矿物质的吸收利用率。5.预防相关疾病：降低因乳糖消化不良导致的肠道炎症、营养不良等疾病的发生风险。总之，乳糖酶对于人体消化乳糖、维持肠道健康和保障营养吸收具有重要意义。但在使用乳糖酶相关产品时，应遵循专业建议。

2024-12-02 19:09:05